 |
 | Болит спина на рыбалке. |  |
| Re: Болит спина на рыбалке. | |
Репутация: +151/–1 |
|
| На форуме с: 07.06.2006 |
| Откуда: Екатеринбург |
| Сообщений: 12401 |
|
|
 Добавлено: Вс Сен 27, 2009 10:32 pm |
|
 |
 |
|
|
| gtnh писал(а): | От долгого стояния начинает ныть спина, по ощущениям боль мышечная. В тех мышцах, которые в магазине называются вырезка. Иногда больно так, что приходится прекращать рыбалку. Вот и сегодня с пол пути вернулся в лагерь, а парни дошли до ямы с килограмовыми хариусами. Обидно.
Думал, может спина слабая. С весны хожу в зал, качаюсь, да и так по жизни спортом занимаюсь. Но болит не меньше.
Может кто сталкивался с этим делом. Как с этим бороться, мазать чем то? Или что-то ещё? |
если есть возможность, лучше обследоваться у знающего человека и пройти курс, потому как это может пахнуть всякими защемлениями и грыжами. Йога и суставная гимнастика помогут, но надо фанатеть. Тут в прошлые выхи наконец то с правой руки на левую перешел при спиннингуйстве - на утро еле разогнулся, потому как изменил положение тела. |
|
_________________
Мы глядели друг на друга
в нехороший микроскоп
что там было мы не скажем
|
 |
| Re: Болит спина на рыбалке. | |
Репутация: +125/–19 |
|
| На форуме с: 15.03.2006 |
| Откуда: Екатеринбург |
| Сообщений: 5576 |
|
|
| Добавлено: Вс Сен 27, 2009 10:38 pm |
|
|
|
|
|
| Жираф писал(а): | | gtnh писал(а): | От долгого стояния начинает ныть спина, по ощущениям боль мышечная. В тех мышцах, которые в магазине называются вырезка. Иногда больно так, что приходится прекращать рыбалку. Вот и сегодня с пол пути вернулся в лагерь, а парни дошли до ямы с килограмовыми хариусами. Обидно.
Думал, может спина слабая. С весны хожу в зал, качаюсь, да и так по жизни спортом занимаюсь. Но болит не меньше.
Может кто сталкивался с этим делом. Как с этим бороться, мазать чем то? Или что-то ещё? |
если есть возможность, лучше обследоваться у знающего человека и пройти курс, потому как это может пахнуть всякими защемлениями и грыжами. Йога и суставная гимнастика помогут, но надо фанатеть. Тут в прошлые выхи наконец то с правой руки на левую перешел при спиннингуйстве - на утро еле разогнулся, потому как изменил положение тела. |
Да я бы и не против уже. Но где его найти, знающего? Запрошлый год надорвал мышцу на ноге. Набегался по врачам... Все озабоченно смотрят на снимки и назначают все новые и новые финансовые расходы, сволочи. Далеко не сразу нашел мужика, который сказал, что на самом деле фигня,разводят тебя, все само пройдет. И правда прошло... |
|
|
|
| | |
Репутация: +151/–1 |
|
| На форуме с: 07.06.2006 |
| Откуда: Екатеринбург |
| Сообщений: 12401 |
|
|
| Добавлено: Вс Сен 27, 2009 10:44 pm |
|
|
|
|
|
gtnh, спина тоже - год болит, год не болит, по настоящему даст знать о себе в старости, спеца найти трудно. Когда пройдет, начни делать суставную гимнастику - то бишь обычные упражнения ОФП, закачивать спину нада (мышечный корсет), тока после того, как уверен, что в спине все исправлено. А вообще - сменить спортзал на бассейн и турник и 2 раза в год курс массажа.
|
|
_________________
Мы глядели друг на друга
в нехороший микроскоп
что там было мы не скажем
|
| Re: Болит спина на рыбалке. | |
Репутация: +207 |
|
| На форуме с: 17.12.2008 |
| Откуда: ВИЗ |
| Сообщений: 5109 |
|
|
| Добавлено: Вс Сен 27, 2009 10:59 pm |
|
|
|
|
|
| gtnh писал(а): | От долгого стояния начинает ныть спина, по ощущениям боль мышечная. В тех мышцах, которые в магазине называются вырезка. Иногда больно так, что приходится прекращать рыбалку. Вот и сегодня с пол пути вернулся в лагерь, а парни дошли до ямы с килограмовыми хариусами. Обидно.
Думал, может спина слабая. С весны хожу в зал, качаюсь, да и так по жизни спортом занимаюсь. Но болит не меньше.
Может кто сталкивался с этим делом. Как с этим бороться, мазать чем то? Или что-то ещё? |
Начать надо с рентгенографии позвоночника в двух проекциях и конс. невролога. Если боли сильно беспокоят и нарушается трудоспособность - обследоваться надо в обязательном порядке, чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем проще справиться с болезнью и улучшить клинический и профессиональный прогноз. Наиболее точные современные методы диагностики в настоящее время - КТ ( компьютерная рентгентомография ) и МРТ ( магнитно-резонансная томография ). А пока с целью обезболивания можно принимать кеторол ( кетанов, кетонал), найс, мовалис. |
|
_________________
Че клева не было чтоли .... блин так было клево!
|
|
| | |
|
| | |
|
| | |
|
| | |
|
| | |
Репутация: +36/–9 |
|
| На форуме с: 26.12.2003 |
| Откуда: Екатеринбург |
| Сообщений: 1660 |
|
|
| Добавлено: Пн Сен 28, 2009 8:38 am |
|
|
|
|
|
| Жираф писал(а): | | И ваще- это нам за прямохождение досталось, как тока чел стал на 2 ногах ходить, так и получил проблемы в поясничном отделе, уверен за год хождения ни четвереньках - все пройдет. |
Я под столом...... 
Жираф, покажи на собственном примере, как ты идешь на работу в данной позе.
Хочу это видеть..... 
А если серьезно, то спину надо беречь.
У самого позвоночник сломан в двух местах после аварии.
1. Банька обязательно! Лежать и греть спину на полоке, парить.
2. Кататься клубочком спиной на полу.
3. Висеть на турнике. По-возможности бассейн.
4. На ночь мазь АПИЗАТРОН. Как мазать. Слегка мазь наносится на больной участок, как начинает жечь, что уже невтерпеж, втирать.
5. Полежать на иголках.
А лучше показаться хорошему спецу.
Постарайся попасть в госпиталь, что на Широкой речке.
Удачи. |
|
_________________
С уважением, СТАС.
|
|
| | |
|
| | |
|
| | |
|
| | |
|
| | |
|
| | |
Репутация: +151/–1 |
|
| На форуме с: 07.06.2006 |
| Откуда: Екатеринбург |
| Сообщений: 12401 |
|
|
| Добавлено: Пн Сен 28, 2009 9:54 am |
|
|
|
|
|
gtnh, надо найти ортопедическую аптеку, раньше была напротив Шарташского рынка, но щас вроде кончилась, они там и проконсультируют. Пояс - вещь индивидуальная, подбирается с учетом роста, обьема пуза и изгиба позвоночника в пояснице. Важно, что бы ребра жесткости перекрывали область воспаления, нагрузка должна как бы перейти на пояс, минуя воспаленный участок. Он должен быть сшит из крепких материалов (не тоненький) и липучка должна быть очень надежной - первой вылетает она и тады придется ремнем подпоясывать, а это одному тяжело сделать
|
|
_________________
Мы глядели друг на друга
в нехороший микроскоп
что там было мы не скажем
|
|
| | |
|
| | |
|
| | |
Репутация: +6/–2 |
|
| На форуме с: 28.03.2005 |
| Откуда: г. Пермь |
| Сообщений: 1449 |
|
|
| Добавлено: Пн Сен 28, 2009 11:13 am |
|
|
|
|
|
gtnh
не увлекайтесь обезбаливающими (кетонал, кеторол и пр.) - они на ЖКТ (желудочно кишечный тракт) негативно действуют. И принимать их следует только как средство "скорой помощи"!
Массажами тоже не следует увлекаться, особенно мануальным - т.к., если есть межпозвонковые грыжи (грыжи Шморля), то массаж вобще противопоказан!
ЛУЧШЕ ПРОЙТИ ОБСЛЕДОВАНИЕ! И лучше через знакомых найти хороших врачей (любой специальности), а они уже помогут найти нужно специалиста.
Не в обиду врачам, но в нашей стране к врачам лучше "через знакомых".
Плавание - вот, что нужно!
В своем городе помог бы, без вопросов.
|
|
_________________ Рыболовы бывают двух видов: одни смотрят на это занятие как на спорт, другим удается что-то поймать
С уважением, Роман, г. Пермь. |
|
А как это будет выглядить на рыбалке.. 
Октябрь-холодно-река-рыбак, снимающий каждый час пояс... 
