  |
 |  |
|
|
У меня абсолютно аналогичная ситуация... Выхожу из машины, делаю разминку и дальше, а спать ну ни как не получается  |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 |
| |
|
|
В дороге на перегоне, тоже не могу сразу уснуть, вырубаться буду, остановлюсь и хрен там, минут тридцать надо чтобы отключиться
 крайний раз 25 часов шёл, правда на таможне 4 часа потерял, так даже полежать не было возможности, умывался всю дорогу минералкой, (почему то больше бодрит чем обычная вода), пил кофе, швепс.Киря, это да, когда приехал, или перед ночёвочкой бутылочку пива и как в люле  |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Возможно, в дороге при остановке не удаётся уснуть по той причине, что не выполнена основная задача - прибытие из пункта А в пункт Б, пока едешь - процесс идёт, эта мысль не беспокоит, остановился - вылезла...
|
||||||||||||||||
|
_________________ Основной принцип моего существования - служение гуманистическим идеалам человечества (С) (х/ф Курьер) 
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
у меня огромного опыта конечно нет но из 5 перегонов по 2 тыщи помогало либо фруктово-ореховая смесь, либо семечки, ну или с женой общаешься, спать хочется - в кемпинг и дрыхнуть после банки пива вырубает моментально, на дороге не спали т.к. предпочитаем комфорт
 |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
| |
 
|
|
Перепробовал всё кроме котелка на "дороге жизни" блокадного Ленинграда. Мои выводы полностью совпадают с "классиками" теории безопасности дорожного движения ( на западе это целая признанная наука что подтверждается сравнением российских и западных потерь населения в ДТП).
Во первых (ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! ) , я определил критерий СВОЕЙ усталости- он выражен в комфортной скорости движения : ехал я на расслабоне комфортно 140км/час, ни чего не изменилось , а у меня скорость стала 120, даже 110! Всё "приехал" называется, выхожу из машины и минут 5 а то и десять занимаюсь приседаниями , наклонами, дёрганьем конечностями, и проч. физ упражнениями, пару глотков воды или СЛАБОГО чая, за руль ... и снова 140-150, (больше - дорого просят). Во вторых: ни каких возбуждающих! Из- за них, из-за крепкого чая , кофе и проч. дерьма потом долго не уснёшь на стоянке. Вместо пива, вина , а тем более водки- вискаря, уж если совсем трудно со сном , рекомендую перед сном , для сна настойку пустырника или валерианы. Рекомендую ,ПРОВЕРЕНО лично за 40 с гаком лет! Пользуясь этой методикой за один присест "хожу" : - до Казани и обратно, - до Новосибирска, -до Волгограда, - с Балхаша, и т.п. и это не просто один , а зачастую с внуками, с женой т.е. с людьми которых я люблю и которых берегу. |
||||||||||||||||
|
_________________ 8 912 289 сорок четыре 82 и ... я уже ответил!
|
||||||||||||||||||
|
| |
 
|
|
гоняю почти каждый год в хохляндию мне воще не чего не помогает(кофе,бег,приседания,умывания)когда едем двумя машинами
когда еду один то без остановки от Ростова до Ебурга запросто видимо в одного не так раслабляешся этим летом попутчика хохлы обули на 15000 он пил энергетик берн и показало 0,4 промили (правда выпил до хрена 10 баночек) |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
cfitymrf, Про градусы в энергетиках мельком слышал - это дерьмо не пью даже с похмелья.
|
||||||||||||||||
|
_________________ 8 912 289 сорок четыре 82 и ... я уже ответил!
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
cfitymrf,
 Когда ходил на больших машинах,"подсел" на энегетики.Закончилось инсультом.Очень не рекомендую увлекаться! |
||||||||||||||||
|
_________________ 8 922-201-41-71 Владимир (папа-Валера) В наши дни люди всему знают цену,но ничего не умеют ценить!(Оскар Уайльд)
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
На неделе видел на каком то развале кетайскую приблуду для борьбы со сном - с виду как слуховой аппарат, одевается на ухо, при наклоне головы вперед начинает... должен начинать как то подавать сигналы...
|
||||||||||||||||
|
_________________ Никогда не спорьте с идиотами-Вы опуститесь до их уровня,где они Вас задавят своим опытом...(М.Твен)
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
это ж надо так не любить свое здоровье |
||||||||||||||||||
|
_________________
|
||||||||||||||||||||
|
| |
|
|
|
|||||||||||||||||||
|
_________________ Никогда не спорьте с идиотами-Вы опуститесь до их уровня,где они Вас задавят своим опытом...(М.Твен)
|
|||||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Песни петь громко - очень помогает в борьбе со сном, но если не один в машине попутчики могут застрелиться
Самое лучшее остановиться и поспать несколько минут. Останавливаюсь раз в 2 - 3 часа, спину размять. От сна спасает только во время разминки. Кофе пробуждает, но вместе с мозгом просыпается и мочевой пузырь, такой же эффект от зелёного чая, пью черный. Энергетики бодрят, наверное от ощущения, что выпил яду бодрит и кока кола, но тоже крайне редко употребляю. |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Очень эфективное средство - жаренные семечки (нужна банка под скорлупу). ПРОВЕРЕНО ОЧЕНЬ МНОГО РАЗ!!!
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Хорошо помогает от засыпания за рулем пара плиток настоящего шоколада взятые в дорогу.
Проверено на себе. ТОЛЬКО СРАЗУ ОБЕ ПЛИТКИ НЕ ЖРАТЬ!!! |
||||||||||||||||
|
_________________ Не шалю, никого не трогаю, починяю примус..., а так же автосервисное оборудование. Ремонт автосервисного оборудования и его поставка.
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Кому как, а когда меня на дальней дороге начинает плющить и ехать надо, морду лица споласкиваю минералкой - конечно хватает ненадолго, ну а уж если совсем невмоготу - причаливаем к обочине, на 15мин. будильник завожу (не больше, штоп не разоспаться) - помогает! И прём дальше.
Можно музычку похлеще влупить, проверено |
||||||||||||||||
|
_________________ Извините, что я говорю, когда вы перебиваете...
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Всеравнопоймаю, Саня, а за шиворот мне кто минералку лил? |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Как то давно, один знакомый доктор посоветовал порезать лимон на тоненькие дольки, и как "втыкать" начинает, в рот её АГА, и смакуй потихоньку. Бодрит нормально.
|
||||||||||||||||
|
_________________ Счастлив не тот, у кого МНОГО, а тот, кому ХВАТАЕТ!
|
||||||||||||||||||
|
| |
|
|
добавлю свой случай про засыпание. было лето лет мне было 30 в одно лицо выехал из Екб в ночь на тирикуль, приехал под утро.поспать не удалось перед рыбалкой. до обеда на спин порыбачил херовасто.в обед сел за руль и тихо поехал по кривой лесной дороге. спать хотелось жуть. хлопал по щечкам, зевал широко и покрикивал.играла магнитола в какой то момент я понял, что пропал звук я очнулся и понял что машина едет в кювет, в последний момент удалось вырулить из него.остановился и 40 мн поспал.Вывод: момент засыпания вы не поймаете мозг отключится даже если перед глазами будет картинка дороги.Меня спасло, что играла музыка и среагировал-проснулся из-за пропажи звука и автоматически посмотрел на магнитолу, а играла она исправно.средство одно сон 15-30 мин.
|
||||||||||||||||
|
_________________ Энергомикс
|
||||||||||||||||||
|
| |
 
|
|
А страховочка как, если гаишники остановят? Не у всех она открытая... Про семечки могу подтвердить, действует, но язык потом неделю болит!
Лучше всего остановка и сон! Правда иногда я вместо 20 минут по 2-3 часа спал!!!
Ещё из личного опыта - ВИТАМИНЫ!!! Ну не хватает их нам в организме, как ни крути! Ну по крайней мере мне точно! Сам уже несколько лет пью практически без перерыва! И не зависимо от времени года. Вы даже не представляете на сколько повышается трудоспособность!!! Раньше мог начать засыпать за рулём даже на пути из Снежинска в Екб! Теперь такого не припомню. |
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
| |
|
|
Я пробовал многое и энергетик (один раз) от чего заснул тут же и уши тереть, но самый на мой взгляд хороший способ мне подсказал Konstant, надо кислые апельсины есть. Тема хорошая, реакция организма на кислоту - адреналин выделяется, сон отступает, а еще корки апельсиновые можно нюхать, когда апельсины закончились, тоже бодрит. ВСЕМ СОВЕТУЮ САМЫЙ БЕЗВРЕДНЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ СО СНОМ, ХОТЯ У КАЖДОГО ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
